-
Varför skaffa en tryckt yogamatta?
Om du älskar utseendet på en tryckt yogamatta, varför inte prova en med en design du älskar?Det finns många alternativ tillgängliga, inklusive sammankopplade brickor för ett pusselliknande utseende.print yogamatta Och om du inte kan bestämma vilken stil du vill ha, överväg att skaffa en yogamatta med en kam...Läs mer -
Hur man använder anpassade motståndsband för att marknadsföra ditt fitnessföretag
När du har ett företag som är i fitnessbranschen är anpassade motståndsband en perfekt kampanjpresent.Du kan skapa dem i valfri storlek och färg, och du kan till och med lägga till ett handtag till dem för ett anpassat utseende.Motståndsband är vanligtvis 9,5" höga och 2" breda,...Läs mer -
Bästa motståndsband för olika ändamål
Om du vill komma i form och tona upp, är motståndsband det perfekta träningsredskapet att ha till hands. Bästa motståndsband Oavsett om du vill tona upp dina armar, öka din styrka eller förbättra din övergripande kondition, kan motståndsband hjälpa dig att nå dina mål.Du kan...Läs mer -
Saker att tänka på när du köper hjälpband
Trots deras namn är assistband inte för alla.Vissa människor kan inte använda dem på grund av deras latexmaterial, och andra gillar helt enkelt inte den vikt de kräver.Hur som helst kan de vara till stor hjälp för personer med begränsad rörlighet.Om du letar efter det bästa...Läs mer -
Motståndsband för övningar i övre bröstet
Motståndsband är bra för att träna dina övre bröstmuskler. Motståndsbandsmönster Börja med att stå med fötterna höftbrett isär och ta tag i ena änden av motståndsbandet.Böj din vänstra arm och för den andra änden till din högra axel.Upprepa på andra sidan....Läs mer -
Hur man gör en Pull Up
För att lära dig hur man gör en pull up, börja med att hänga i en stång. Dra uppåt. Aktivera musklerna i mitten av den övre delen av ryggen och höj skulderbladen mot ryggraden.Kom ihåg att hålla armarna raka under hela rörelsen.Nyckeln är att behålla korrekt form och kontroll över din...Läs mer -
Bästa träningsmatta
Det finns många alternativ när du letar efter en träningsmatta. Fitnessmatta Du kan välja mellan yoga- eller pilatesmattor, gymutrustning eller fria vikter.En tjock, tät matta kan vara skrymmande och är svår att rulla ihop.För ett mindre utrymme, överväg att köpa en tunn matta med minimal...Läs mer -
En snabbguide till Power Band
Power Band är ett utmärkt träningsverktyg för en mängd olika applikationer, inklusive stretching, rehab, bodybuilding och till och med att dra uppåt.Motståndet från Power Band gör att du kan variera intensiteten och förstärka korrekta rörelsemönster medan du utför din ...Läs mer -
Hur man tränar med ett motståndsrör
Du har säkert undrat hur man tränar med ett motståndsrör. träningsmotståndsrör Här är några tips som hjälper dig att få ut det mesta av den här utrustningen.När du är redo att köpa ett motståndsrör, kom ihåg att läsa instruktionerna noggrant och känna till fördelarna med att använda o...Läs mer -
Varför tygmotståndsband är så bra
Tygmotståndsband är ett utmärkt träningsredskap för alla konditionsnivåer.De är vanligtvis halkfria och ger utmärkt motstånd mot benövningar.De är något dyrare än gummiband, men inte mycket.De flesta tygmotståndsband kostar mellan $10 per...Läs mer -
Hur man får ut det mesta av ett motståndsset
Bandresistenssetet är en utmärkt investering för personer som vill bygga sina muskler. Bandresistenssetet Vikten på varje band är justerbar, vilket gör det till ett idealiskt substitut för fria vikter.Oavsett din konditionsnivå kommer du att kunna tona dina bröst...Läs mer -
Motståndsband – hur man använder dem säkert och effektivt
Motståndsband är elastiska band som används för styrketräning.De används ofta för sjukgymnastik, hjärtrehabilitering och konvalescent från muskelskador.Genom att långsamt återuppbygga styrka gör dessa enheter det möjligt för individer att återhämta sig från sjukdom och skada...Läs mer
