Nyheter

  • Do you know how to use sleeping bags in outdoor camping?

    Vet du hur du använder sovsäckar på utomhuscamping?

    Hur sover man bra under vintercamping? Sova varmt? En varm sovsäck räcker verkligen! Du kan äntligen köpa den första sovsäcken i ditt liv. Förutom spänning kan du också börja lära dig det rätta konceptet med sovsäckar för att hålla värmen. Så länge du ...
    Läs mer
  • How to choose an outdoor tent?

    Hur väljer man ett utomhustält?

    1. Vikt/prestanda -förhållande Detta är en viktig parameter för utomhusutrustning. Under samma prestanda är vikten omvänt proportionell mot priset, medan prestandan i princip är proportionell mot vikten. Enkelt uttryckt, utmärkt prestanda, kostnader för lätt utrustning ...
    Läs mer
  • Do barbell squats need shoulder pads?

    Behöver skivstångsknäppare axelvaddar?

    Se många människor som gör skivstång när de behöver stoppa en tjock skumplatta (axelplatta), det ser riktigt bekvämt ut. Men märkligt nog verkar det som att bara nybörjare som just har tränat på huk använder sådana kuddar. Fitnessexperter som täcker hundratals kilo ...
    Läs mer
  • How to use yoga pillow

    Hur man använder yogakudde

    Stöd för enkel sittning Även om denna pose kallas för enkel sittning är det inte lätt för många personer med stela kroppar. Om du gör det länge kommer det att bli väldigt tröttsamt, så använd en kudde! hur man använder: -Sitt på en kudde med benen korsade naturligt. -Knäna är på ...
    Läs mer
  • How to replenish water correctly for fitness, including the number and amount of drinking water, do you have any plan?

    Hur kan du fylla på vatten korrekt för fitness, inklusive antal och mängd dricksvatten, har du någon plan?

    Under träningsprocessen ökade svettmängden avsevärt, särskilt under den varma sommaren. Vissa människor tror att ju mer du svettas, desto mer fett förlorar du. Faktum är att svettens fokus är att hjälpa dig att reglera fysiska problem, så mycket svettning ...
    Läs mer
  • How to use TRX training belt? What muscles can you exercise? Its use is beyond your imagination

    Hur använder jag TRX -träningsbälte? Vilka muskler kan du träna? Dess användning är bortom din fantasi

    Vi ser ofta ett upphängt elastiskt band i gymmet. Detta är trx som nämns i vår titel, men det är inte många som vet hur man använder detta elastiska band för träning. Det har faktiskt många funktioner. Låt oss analysera några i detalj. 1.TRX push -bröst Förbered först hållningen. Vi gör ...
    Läs mer
  • How fitness helps mental health

    Hur fitness hjälper psykisk hälsa

    För närvarande har vårt lands nationella fitness också blivit ett hett forskningsfält, och förhållandet mellan fitnessövningar och mental hälsa har också fått stor uppmärksamhet. Vårt lands forskning på detta område har dock bara börjat. På grund av bristen ...
    Läs mer
  • What’s the choice for dumbbells, you will understand after reading this article

    Vad är valet för hantlar, kommer du att förstå efter att ha läst den här artikeln

    Hantlar, som den mest kända fitnessutrustningen, spelar en viktig roll för att forma, gå ner i vikt och få muskler. Det är inte begränsat av lokalen, lätt att använda, oavsett mängden, kan skulptera varje muskel i kroppen och bli förstahandsvalet för de flesta ...
    Läs mer
  • What is the difference between working out at home and in the gym?

    Vad är skillnaden mellan att träna hemma och på gymmet?

    Numera har människor i allmänhet två alternativ för fitness. Det ena är att gå till gymmet för att träna, och det andra är att träna hemma. Faktum är att dessa två träningsmetoder har sina egna fördelar, och många argumenterar om fitnessens effekter av de två. Så gör du ...
    Läs mer
  • Do you know what different experience yoga can bring you?

    Vet du vilken olika upplevelse yoga kan ge dig?

    Har du någonsin känt dig skild och åtskild från din kropp och själ? Detta är en mycket normal känsla, särskilt om du känner dig osäker, ur kontroll eller isolerad, och det senaste året hjälpte verkligen inte. Jag vill verkligen dyka upp i mitt eget sinne och känna sambandet med min ...
    Läs mer
  • Which is better , latex resistance band or tpe resistance band ?

    Vilket är bättre, latexresistensband eller tpe -resistensband?

    1. Egenskaperna hos TPE -motståndsbandet TPE -material har god motståndskraft och draghållfasthet, och det känns bekvämt och smidigt. Det extruderas direkt och bildas av en extruder, och behandlingen är enkel och bekväm. TPE har relativt dålig oljebeständighet ...
    Läs mer
  • 2021 (39th) China Sports Expo opens grandly in Shanghai

    2021 (39: e) China Sports Expo öppnar storslaget i Shanghai

     Den 19 maj invigdes China International Sporting Goods Expo 2021 (39: e) 2021 (hädanefter 2021 Sports Expo) på National Convention and Exhibition Center (Shanghai). 2021 China Sports Expo är uppdelat i tre utställningsområden med tema ...
    Läs mer
12 Nästa> >> Sida 1 /2