I motsats till traditionell styrketräningsutrustning,motståndsbandbelasta inte kroppen på samma sätt.Innan stretching,motståndsbandskapa väldigt lite motstånd.Dessutom förändras motståndet genom hela rörelseomfånget - ju större sträckning inom bandet, desto högre motstånd.
Motståndsbandför närvarande på marknaden är indelade i sjukgymnastikmotståndsband, slingamotståndsbandoch rörmotståndsband.Låt oss lära oss mer om dem tillsammans!
Sjukgymnastikmotståndsband
Detta är en av de mest användamotståndsband.Den är cirka 120 cm lång och 15 cm bred.De kommer vanligtvis inte med handtag och är öppna i båda ändar och bildar inte en sluten slinga.Den används främst för rehabiliterings- och formövningar.Det är ett av de mest populära kompressionsbälten som finns.
Användningsområden: rehabilitering, konturering, funktionsträning av övre extremiteter och funktionell träning.
Fördelar: lätt att bära och mångsidig.
Nackdelar: relativt litet maximalt motstånd.
Ringamotståndsband
Det är också en mycket populärmotståndsband.Det används oftare för träning av höfter och ben (nedre extremiteterna).Storleken varierar, 10-60 cm finns.
Användningsområden: rehabilitering, underbensträning, styrketräningshjälpmedel och funktionell träning.
Fördelar: sluten slinga, lätt att vira runt kroppen, fasta föremål.Mer lämplig för statiska eller små amplitudrörelser.
Nackdelar: på grund av det kortare, relativt stora motståndet, smalare applikation.
Fästanordningstyp (rörformig)motståndsband
Båda ändarna av det levande spännet kan kombineras med en mängd olika former av handtaget.Denna funktion har gjort snap-on-band till valet av många proffs och entusiaster.Cirka 120 cm långa och varierande diametrar.
Användningsområden: rehabilitering, skulptering, styrkeövningar, funktionell träning.
Fördelar: en mängd olika träningsalternativ och mer enhetliga motståndsförändringar.
Nackdelar: tillbehör tenderar att vara mer, inte bekväma att bära, mindre kostnadseffektiva och billiga produkter är spännade och lätta att bryta.
För de flesta människor, sjukgymnastik motstånd band och ringmotståndsbandär tillräckliga.
Fördelarna medDANYANG NQFITNESS motståndsband
1, Vårt motståndsband är tillverkat av naturligt latexmaterial.Den är mycket slitstark och tål stora spänningar.
2、Vårt motståndsband är lämpligt för alla som behöver stretcha ömma muskler efter och före ett träningspass.Du kan också använda den för att sträcka ut kroppen innan du tränar.
3、Våra motståndsband kan användas för en mängd olika sporter, såsom styrketräning, assisterade pull-ups, basketträning, uppvärmning, etc.
4、Våra motståndsband har flera nivåer.Varje färg har olika motstånd och bredd för olika ändamål.Rött band (15 - 35 lbs);Svart band (25 - 65 lbs);Lila band (35 - 85 lbs);Grönt band (50 - 125 lbs).
Posttid: 14-12-2022