Till skillnad från traditionell styrketräningsutrustning,motståndsbandbelasta inte kroppen på samma sätt. Innan du stretchar,motståndsbandskapar väldigt lite motstånd. Dessutom förändras motståndet genom hela rörelseomfånget – ju större töjning i bandet, desto högre motstånd.
Motståndsbandför närvarande på marknaden är indelade i fysioterapimotståndsband, slingamotståndsbandoch rörmotståndsbandLåt oss lära oss mer om dem tillsammans!
Sjukgymnastikmotståndsband
Detta är en av de mest användamotståndsbandDen är ungefär 120 cm lång och 15 cm bred. De har vanligtvis inga handtag och är öppna i båda ändar, vilket inte bildar en sluten slinga. Den används främst för rehabilitering och formande övningar. Det är ett av de mest populära kompressionsbältena som finns.
Användningsområden: rehabilitering, konturering, träning av övre extremiteter och funktionell träning.
Fördelar: lätt att bära och mångsidig.
Nackdelar: relativt låg maximal resistans.
Ringamotståndsband
Det är också ett mycket populärtmotståndsbandDen används oftare för höft- och benträning (nedre extremiteter). Storleken varierar, 10–60 cm finns tillgängliga.
Användningsområden: rehabilitering, träning av nedre extremiteter, styrketräningshjälpmedel och funktionell träning.
Fördelar: sluten slinga, lätt att linda runt kroppen, fasta föremål. Mer lämplig för statiska rörelser eller rörelser med liten amplitud.
Nackdelar: på grund av det kortare, relativt stora motståndet, smalare tillämpning.
Fästelement av rörformad typmotståndsband
Båda ändarna av spännet kan kombineras med en mängd olika former på handtaget. Denna funktion har gjort snäppspännen till valet för många yrkesverksamma och entusiaster. Cirka 120 cm långa och varierande diametrar.
Användningsområden: rehabilitering, skulpturering, styrkeövningar, funktionell träning.
Fördelar: en mängd olika träningsalternativ och mer enhetliga motståndsförändringar.
Nackdelar: tillbehör tenderar att vara fler, inte bekväma att bära, mindre kostnadseffektiva och billiga produkter spänns och går lätt sönder.
För de flesta är motståndsband och ringar för sjukgymnastikmotståndsbandär tillräckliga.
Fördelar medDANYANG NQFITNESS motståndsband
1. Vårt resistensband är tillverkat av naturlatexmaterial. Det är mycket slitstarkt och tål hög spänning.
2. Vårt motståndsband passar alla som behöver stretcha ömma muskler efter och före träning. Du kan också använda det för att stretcha kroppen före träning.
3. Våra motståndsband kan användas för en mängd olika sporter, såsom styrketräning, assisterade pull-ups, basketträning, uppvärmning etc.
4. Våra motståndsband har flera nivåer. Varje färg har olika motstånd och bredd för olika ändamål. Rött band (15 - 35 lbs); Svart band (25 - 65 lbs); Lila band (35 - 35 lbs); Grönt band (22 - 125 lbs).
Publiceringstid: 14 december 2022