När vi utövar yoga behöver vi alla yogatillbehör. Yogamattor är en av dem. Om vi inte kan använda yogamattorna på rätt sätt kommer det att skapa många hinder för oss när vi utövar yoga. Så hur väljer vi yogamattor? Hur rengör man en yogamatta? Vilka klassificeringar finns det för yogamattor? Om du är intresserad kan du läsa nedan.
Hur man väljer en yogamatta
Om du vill bli en mästare måste du ha mästareutrustning. Yogamattor får oss att känna oss bekväma och avslappnade. Det viktigaste är att de gör att vi blir bättre på att hålla ut och uppnå syftet med vår praktik!
Yoga har blivit det föredragna träningsredskapet för allt fler människor. För kvinnliga tjänstemän i staden är valet av yogamatta detsamma som valet av sportartiklar. Hög kvalitet är det bästa valet.
Det finns så många olika typer av yogamattor på marknaden, och det är lätt att blända folk. Vilken typ av yogamatta är ofarlig för hälsan, och samtidigt av hög kvalitet och kan användas under lång tid? En bra yogamatta måste uppfylla följande två punkter.
1. Yuzi-yogamattan är i direkt kontakt med utövarens hud. Den är också en kemisk produkt och får inte vara giftig eller luktande.
Giftiga och luktande kuddar har inte behandlats giftfritt och är luktfria. De luktar gott när de precis öppnats, vilket kan orsaka rök i ögonen. Efter långvarig skrubbning med vatten eller förvaring på en torr plats i cirka 20 dagar kommer lukten att vara mindre, men den obehagliga lukten kommer alltid att finnas kvar. Det kommer att finnas biverkningar som återkommande yrsel, neuropatisk huvudvärk, illamående och trötthet efter långvarig användning.
2. En bra yogamatta kräver måttlig materialvikt, och mattan deformeras inte lätt efter lång tid.
Yogamattor som för närvarande finns på marknaden är grovt indelade i fem material: PVC, PVC-skum, EVA, EPTM och halkfria mattor. Bland dem är PVC-skumning det mest professionella (PVC-innehållet är 96 %, yogamattans vikt är cirka 1500 gram), och EVA och EPT'M används huvudsakligen som fukttäta mattor (vikten är cirka 500 gram).
Mattmaterialet i detta material är dock för lätt för att läggas platt på marken, och båda ändarna av mattan är alltid ihoprullade tillstånd. PVC- och halkfria mattor är inte tillverkade med skumningsteknik, utan är skurna av råmaterial (vikten är cirka 3000 gram), endast ena sidan har halkfria linjer och halkskyddet är dåligt.
Dessutom, efter att ha använt den här typen av matta under en tid, eftersom det inte finns något skumhålrum i mitten, kommer mattan att klämmas ihop och inte återgå till normala specifikationer.
Hur man rengör en yogamatta
Metod 1
Ofta använd, och inte alltför smutsig, rengöringsmetod för yogamattor.
Tillsätt 600 ml vatten och några droppar rengöringsmedel i sprayflaskan. Torka yogamattan med en torr trasa efter att du har sprayat den.
Metod 2
Det är en rengöringsmetod för yogamattor som inte har använts på länge och har djupa fläckar.
Fyll den stora skålen med vatten och tillsätt tvättmedel. Ju mindre tvättmedel, desto bättre, eftersom eventuella rester gör yogamattan hal efter tvätt. Torka sedan av mattan med en fuktig trasa och skölj den ren. Rulla ihop yogamattan med en torr handduk för att absorbera överflödigt vatten. Öppna den och lägg den på en sval plats för att torka. Kom ihåg att undvika direkt solljus.
Yogatillbehör är en del av den nödvändiga utrustningen vid yogautövning, eftersom de bättre kan anpassas till hela personens tillstånd. Det är bäst att utrusta sig med professionell utrustning när man utövar yoga, så att man bättre kan uppmuntra hela personen att börja med yoga. Jag hoppas att det kan vara till hjälp för alla.
När du utövar yoga måste du vara uppmärksam på utrustningen. Endast på detta sätt kan du bättre förbättra hela personens mentala tillstånd och effekt. När man utövar yoga är tillståndet mycket viktigt, vilket är anledningen till att så många människor nu väljer. Var.
Klassificering av yogamattor
PVC
Det är det vanligaste materialet på marknaden. Jämfört med andra yogamattor är dess största fördel dess överkomliga pris. Denna typ av kudde har enhetliga hål, något högre densitet och en sprickskyddande duk inuti.
Vanliga räcker dock för daglig användning. Nackdelen med PVC är att vissa skadliga gaser kan frigöras under bearbetningen. Så den nya kudden kommer att smaka. De utskjutande halkfria linjerna på ytan kommer vanligtvis att försvinna efter en lång tid.
TPE
TPE är ett relativt miljövänligt material, dessutom bör dess lukt vara mindre. Det är relativt lätt att hålla i, så det är enklare att bära. Svettabsorptionen kan dock vara något mindre.
Stel
Rent naturligt, med lin- och jutematerial. Naturhampa har otillräcklig duktilitet och är något grov. Tillverkare behandlar den vanligtvis, till exempel genom att tillsätta gummilatex etc., och den blir tyngre efter behandlingen.
Gummi
Bra duktilitet. Det finns naturgummi och industrigummi. Försäljningsargumentet för yogamattor i naturgummi är ren naturlighet och återgång till naturen. Men de är generellt tyngre. Priset är inte lågt, 300-1000 yuan.
Vanlig matta
Använd inte den typen av pälsliknande mattor. Det är bäst att använda en heltäckningsmatta till dansstudion. Men mattan är inte lätt att rengöra. Om mattan växer med bakterier, svamp, kvalster etc. blir den besvärlig att rengöra och den behöver utsättas för solen ofta.
Det här är en typ av yogamatta som vår yogainstruktör inte rekommenderar, särskilt inte lämplig för vänner med lungbesvär. Ovarsam användning kan också orsaka lungsjukdomar.
Genom ovanstående introduktion, vet du mer om relaterad kunskap om yogamattor? Att välja en yogamatta måste vara halkfri.
Publiceringstid: 8 oktober 2021