Den här artikeln kommer att förklara de tre punkterna hos olika hopprep, deras fördelar och nackdelar, och deras tillämpning för allmänheten.
Vilka är de uppenbara skillnaderna mellan olika hopprep?
1: Olika repmaterial
Vanligtvis finns det bomullsrep, pvc-rep (plast) (och det finns många indelningar i detta material), slubrep (slubrepen är inte gjorda av bambu, utan är gjorda i sektioner som bambuknutar) och ståltrådsrep.
2: Skillnaden i handtaget
Vissa rephandtag är små, vissa är tjocka och av svamptyp, vissa är räknehandtag och vissa har inga handtag (ett enkelt rep).
3: Repets vikt är annorlunda
Vi har vanligtvis lätta och tunga rep. Ett hopprep väger i allmänhet cirka 80 till 120 gram. Mindre än 80 gram är för lätt, cirka 200 gram, eller till och med mer än 400 gram kan kallas för tungt rep.
4: "Lageret är annorlunda" mellan handtaget och repet.
Till exempel har bomullsrep inte handtagets rotation, och det är lättare att trassla in sig. Vissa lager roterar, de flesta är rörliga rotationer.
En introduktion till olika hopprep.
1: Bomullsrep (bara ett rep)
Funktioner: Ett enkelt bomullsrep, eftersom det är billigt och inte gör ont när man slår mot kroppen, används det ofta i idrottslektioner för grundskoleelever.
Nackdelar: Bara för att det är ett rent bomullsrep finns det ingen "lagerrotation", så det är väldigt lätt att knyta. Lite snabbare, det är lätt att knyta, vilket kommer att orsaka att hopprepet avbryts. Dessutom är vi uppmärksamma på att känna repets tröghet, så den här typen av rep är inte lätt att hoppa i.
Tillämpliga personer: Ur ett rephoppningsperspektiv tror jag faktiskt inte att det är lämpligt för någon, men för vissa barn som precis har börjat lära sig rephoppning kan det användas eftersom det är svårt att hoppa mycket i början, och det är svårt att träffa kroppen. Det gör ont och kan användas.
2: Räkna hopprep:
Funktioner: Den här typen av hopprep har en anmärkningsvärd funktion. Det har en räknefunktion som kan väljas vid idrottsprov eller om man vill veta hur många hopp per minut.
Obs: Det finns många typer av hopprep för den här typen av räkning, materialet i repet och materialet i handtaget är olika, och repets vikt är också olika. Så när du köper kan du köpa det enligt olika egenskaper.
Tillämpliga personer: För att elever i grundskolan och mellanstadiet ska kunna räkna på ett bekvämt sätt kan man använda den här typen av hopprep, men det finns många olika typer av hopprep, och man kan välja ett som är bättre.
3: hopprep i pvc med litet handtag
Funktioner: Denna typ av hopprep används ofta vid tävlingshoppning eller boxning. Tack vare sin rätta vikt har repet bättre svingtröghet. Priset är också relativt måttligt, vanligtvis mellan 18-50. På grund av de olika materialvalen varierar även priset.
Lämpliga personer: Man kan säga att den här typen av hopprep passar de flesta. För elever i grundskolan och mellanstadiet som vill förbättra sin hoppförmåga kan de välja en vikt på 80-100 gram. Vuxna som har en viss hoppförmåga och vill hoppa snabbare och bättre kan välja den här typen av hopprep.
4: Stållina
Egenskaper: Stålvajer kännetecknas av en stålvajer inuti och en plastfolie på utsidan. Denna typ används också vanligtvis för hoppning i tävlingsstil, men det är också mycket smärtsamt att träffa kroppen.
Lämpliga personer: Du kan använda den här typen av hopprep om du vill förbättra hastigheten på hopprep eller öva på boxningshopprep.
5: Bambu rep
Funktioner: Som visas på bilden ovan är de flesta hopprep av bambu skarvade ihop ett efter ett, och färgerna är ljusa. Det är vanligt i finare hoppreptävlingar. På grund av dess egenskaper kan det inte användas för höghastighetshoppning, och det är lätt att gå sönder eller gå sönder.
Lämpliga personer: personer som vill lära sig snyggt hopprep.
6: Tungt rep
Funktioner: Tungt rep är ett populärt hopprep på senare tid. Både repet och handtaget är tunga och de används ofta inom boxning, Sanda, Muay Thai och andra idrottare för att öva hopprep. Den här typen av rephoppning är faktiskt svår att hoppa snabbt och för att utföra några fina rörelser (anledningen är att det är väldigt tungt, det viktigaste är att om rörelsen är fel kommer det att vara väldigt smärtsamt att träffa kroppen). Men det är väldigt bra för muskeluthållighetsträning.
Lämplig målgrupp: Boxnings-, Sanda- och Muay Thai-elever. Det finns en annan typ av människor som är fysiskt vältränade och vill gå ner i vikt, eftersom den här typen av hopprep hoppar 100 gånger än vanligt hopprep, vilket förbrukar mer kraft och energi. Om du inte kan hoppa längre, varför inte låta dig själv förbruka mer energi varje gång du hoppar rep.
Slutligen, sammanfatta de rekommenderade alternativen för att hoppa över:
Bomullsrep: Det kan användas för att upplysa barn om hopprep i början.
Litet hopprep i PVC och stålvajer: För vuxna och barn som har en viss hoppförmåga och vill förbättra sin prestation kan de välja, och den här typen av rep är bättre för hoppning. För personer som vill lära sig boxning kan hopprep också välja den här typen av hopprep.
Bambu rep: folk som vill lära sig snyggt hopprep.
Tungt rep: Om viktbasen är för stor och långvarig hoppning kan belasta knäleden för mycket, kan vi välja den här typen av hopprep så att du förbrukar mer energi varje gång du hoppar. För boxning, Sanda och Muay Thai för att öva muskeluthållighet kan du använda den här klassen.
Idag kommer jag kortfattat att berätta om uppdelningen och urvalet av olika hopprep. Jag hoppas att det kommer att vara till hjälp för alla när de väljer hopprep. Välkommen att gilla, bokmärka, vidarebefordra och kommentera.
Publiceringstid: 10 maj 2021