Ayoga mattaär en bit gummimatta med ett underlag utformat för att förhindra halka under asanaträning.Utövandet av yoga har sitt ursprung i USA 1982, när en yogalärare vid namn Angela Farmer först introducerade konceptet.Under de tidiga dagarna var dessa klibbiga mattor ett populärt alternativ, men kom senare att kallas yogamattor.Idag använder de flesta klasser en yogamatta.Använder enyoga mattahjälper dig att hålla dig centrerad och jordad under din träning.
Yogamattor varierar i tjocklek, från supertunna reseversioner till tjockare som kan väga upp till 7 pund.Den vanligaste tjockleken är 1/8 tum, vilket ger stabil kontakt med golvet.Detta hjälper din balans och stabilitet under poser och säkerställer att du inte snubblar på mattan.De dyrare alternativen är vanligtvis gjorda av miljövänliga material.Men om du letar efter ett billigare alternativ, överväg att köpa en matta från en onlineåterförsäljare.
När du väljer enyoga mattabör du överväga din budget och hur mycket du är villig att spendera.En billig, tunnyoga mattakommer inte att passa din budget, men en bra kvalitet är värd pengarna.För en nybörjare, en billig, grundläggandeyoga mattakommer bli bra.För mer avancerad övning, överväg att köpa enyoga mattamed högre tjocklek, vilket gör att du kan utföra svårare poser utan rädsla för att halka eller fånga dina fötter.
Vid köp av enyoga matta, överväg dess storlek och material.Vissa är gjorda av 100% gummi, som absorberar fukt och hjälper dig att behålla greppet i svettiga situationer.Det är dock svårt att svänga fötterna på en tunnyoga mattaoch att glida händerna kan vara svårt.En 3/16-tums tjockyoga mattakan vara svårt för nybörjare att hantera, så det är viktigt att köpa en som är precis i rätt storlek för dig.
Många väljer enyoga mattabaserat på komfort.Oavsett om du vill ha en vadderadyoga mattaeller en matta med glidögla, en yogarem kan hjälpa dig att sträcka utan att kompromissa med formen.En rem hjälper dig också att bära din egenyoga mattamedan du gör andra saker.Förutom att bära din matta kan en yogarem fungera som en handduk.Ett yogabälte med glidögla är ett bekvämt alternativ för att hålla ditt yogakit organiserat.
Att köpa enyoga mattaär ett viktigt beslut av många skäl.En matta kan hjälpa till att förhindra glidning genom att hålla dina fötter och händer på ett plant underlag, men kan också förhindra att dina fötter halkar.Ayoga mattakan också hjälpa dig att hålla balansen under asana och förebygga skador.En balans mellan vikt och grepp är viktigt när du utövar yoga.När du väljer enyoga matta, se till att leta efter materialets tjocklek och material.En tunnare matta är bättre för nybörjare.
Posttid: 2022-08-08