Enyogamattaär en bit gummimatta med ett underlag utformat för att förhindra glidning under asanaövningar. Yogapraktiken har sitt ursprung i USA 1982, när en yogalärare vid namn Angela Farmer först introducerade konceptet. Under den tidiga tiden var dessa klibbiga mattor ett populärt alternativ, men blev senare kända som yogamattor. Idag använder de flesta klasser en yogamatta. Med hjälp av enyogamattahjälper dig att hålla dig centrerad och jordad under din övning.
Yogamattor varierar i tjocklek, från supertunna reseversioner till tjockare som kan väga upp till 3,8 kg. Den vanligaste tjockleken är 3 mm, vilket ger en stabil kontakt med golvet. Detta hjälper din balans och stabilitet under positionerna och säkerställer att du inte snubblar på mattan. De dyrare alternativen är vanligtvis gjorda av miljövänliga material. Men om du letar efter ett billigare alternativ kan du överväga att köpa en matta från en online-återförsäljare.
När man väljer enyogamatta, bör du överväga din budget och hur mycket du är villig att spendera. En billig, tunnyogamattapassar inte din budget, men en av god kvalitet är värd pengarna. För en nybörjare är en billig och enkelyogamattakommer att gå bra. För mer avancerad övning, överväg att köpa enyogamattamed högre tjocklek, vilket gör att du kan utföra svårare positioner utan rädsla för att halka eller fastna med fötterna.
När man köper enyogamatta, tänk på storleken och materialet. Vissa är tillverkade av 100 % gummi, vilket absorberar fukt och hjälper dig att behålla greppet i svettiga situationer. Det är dock svårt att vrida fötterna på en tunnyogamattaoch det kan vara svårt att glida med händerna. En 3/16-tums tjocklekyogamattakan vara svårt för nybörjare att hantera, så det är viktigt att köpa en som är precis rätt storlek för dig.
Många människor väljer enyogamattabaserat på komfort. Oavsett om du vill ha en vadderadyogamattaeller en matta med glidögla, kan ett yogaband hjälpa dig att stretcha utan att kompromissa med din form. Ett band hjälper dig också att bära din egenyogamattamedan du gör andra saker. Förutom att bära din matta kan en yogarem även användas som handduk. Ett glidande yogabälte är ett praktiskt alternativ för att hålla ditt yogakit organiserat.
Att köpa enyogamattaär ett viktigt beslut av många anledningar. En matta kan hjälpa till att förhindra halkning genom att hålla dina fötter och händer på en plan yta, men kan också förhindra att dina fötter halkar.yogamattakan också hjälpa dig att hålla balansen under asana och förebygga skador. En balans mellan vikt och grepp är avgörande när man utövar yoga. När du väljer enyogamatta, se till att titta på materialets tjocklek och material. En tunnare matta är bättre för nybörjare.
Publiceringstid: 8 februari 2022